レディについて学びます

深刻化している看護師求人

看護師求人が深刻化している地域があります。都心でも地方でも深刻化の違いはありますが、看護師が足りない状況になっているところは多いです。看護師求人をよく見かけますが、やはり病院の状況は、看護師不足になっているのでこのような状況の中、あえてジャンプに入る看護師はいないようです。
医師の採用はどのように見つけることが多いか？より待遇の良い病院などに勤務したいと考えていることです。インターネットであれば、医師の求人数が多いので良い待遇の求人情報を見つける可能性はかなり高いと思います。情報量が多いのが魅力とも言えるインターネットをうまく活用して、満足のいく職場を見つけてください。
　北朝鮮では今月１５日、故・金日成主席の誕生日「太陽節」に際し、国民には子供向けの菓子が配られた程度で、恒例となる食料の特別配給はなかったもようだ。しかし、日本人マニア向けにはとんでもない“プレゼント”がＷＥＢ上に開設された。それが「朝鮮の声」ホームページだ。

　北は毎日、「チョソン（朝鮮）の声放送」という日本語短波放送を流している。昭和の時代に紙の会報が発行され、やはり昭和の時代に中断されて以来、久々にリスナーと放送局を結ぶ窓口が復活したわけだ。

　だが、音声を楽しむにはスパイウエアとウワサされる朝鮮製「ＨＭＳ　Ｐｌａｙｅｒ」のダウンロードが必要。さらに「お便りの時間」で紹介されたリスナーの投稿は、このページで実名でさらされる可能性があったりと、楽しむには相当、度胸のいる仕上がりとなっている。　（北朝鮮ウオッチャー　金正太郎）

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　ＧＷに遠出する予定の人も多いと思うが、健康な人でも体調次第では“乗り物酔い”が起こりやすくなる。久しぶりに長時間の移動をするのなら、発症メカニズムを理解して、できるだけ事前の予防を心がけよう。

　【脳の混乱で症状出現】

　専門的には「動揺病」と呼ばれる乗り物酔いの症状は、顔面蒼白、冷汗、生唾の分泌増加、吐き気が現れ、ときには頭痛やめまいを伴う。ほとんどが自律神経症状だ。

　その直接の原因は乗り物の揺れ、加速や減速、カーブの遠心力などによって引き起こされる。笠井耳鼻咽喉科クリニック（東京・自由が丘）の笠井創院長は、「移動中の車では、視覚からは車内は動かないのに、脳にはバランスを感知する内耳から加速や減速、遠心力の情報が送られてくる。この双方の情報の違いで脳が混乱することで不快症状が現れると考えられている」と説明する。

　つまり、この異常な状況から脳が「逃れろ！」と警報を発しているのが乗り物酔い症状なのだ。

　【経験で慣れていく】

　では、運転手が酔わないのはなぜか。

　「運転手は絶えず進行方向を意識し、発進や停止、カーブを視覚で事前に予知しているので情報にズレが起こらないのです」（笠井院長）

　視覚と内耳の情報のズレは、経験を重ねることで学習（慣れ）されるので子供のときの方が酔いやすい。だが、いくら自動車や電車に乗り慣れていても、時々しか乗らない経験不足の船などでは揺れ方の予知がうまくつかず、船酔いを起こしてしまう人が多いのだ。

　また、いくら乗り物に乗り慣れている人でも、そのときの体調が乗り物酔いを誘発させることもあるから要注意だ。

　【脳の活動低下に注意】

　乗り物酔いを起こしやすい体調について、笠井院長は「脳活動が低下しているとき」と、こう話す。

　「乗り物酔いは、脳の情報処理機能が関係しているので、脳がシャキッと覚醒している状態（交感神経が優位）でないと酔いやすい。睡眠不足、空腹（低血糖）や満腹（血液が胃に集中）、換気不良などは脳の活動性を低下させます」

　空腹であれば飴などで脳のエネルギー源である糖分を補給。ガムやスルメ、昆布などを噛んでいるチューイング動作も脳の働きを活発にするので予防になるという。

　乗り物酔いが起きてしまってからでは薬は効きにくい。少しでも体調が悪いと思ったら、出発前に酔い止め薬を服用しておくことが一番の対策だ。一般に酔い止め薬には、副交感神経抑制剤や抗ヒスタミン薬などが複合されている。

　笠井院長は「予防策を講じたら、あとは『絶対大丈夫』と心配しないことも酔わないコツ」とアドバイスする。

《自動車や電車の乗り物酔い予防策》
○出発前夜は十分な睡眠をとり、当日は出発までに余裕をもって起床する

○空腹や満腹の状態で乗らない

○空腹時には、飴やジュースなどで糖分を補給する

○停止やカーブで体が揺すられるのを極力防ぐ。軟らかいシートは避ける

○進行方向の見える席に座る

○車内で読書したり、テレビなど見ない

○窓を開けるなど、適度に換気をする

○車内でガムやスルメなどを噛む

○不安なら乗車１時間前に酔い止め薬を服用する

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